Z satysfakcją informujemy, że od najbliższej środy, tj. 01.02.2017 r., roczniki 2006, 2007, 2008, 2009/2010 rozpoczną treningi z HES Academy!

Celem zajęć jest wszechstronny rozwój młodych sportowców. „Przygotowanie motoryczne” w rozumieniu wszechstronnej sprawności opartej na świadomości swojego ciała, tego jak powinno równomiernie i proporcjonalnie się rozwijać.

W przypadku dzieci i młodzieży powinno równoważyć się specjalizację (bazową dyscyplinę sportu poprzez wszechstronne podejście do rozwoju i sprawności. Treningi, a właściwie zajęcia „uzupełniające” (crossfit, trening funkcjonalny, gimnastyka, playometria, nauka bazowych ruchów) stają się największym sprzymierzeńcem oraz fundamentem rozwoju i decydują często o podniesieniu jakości wspomnianej już bazowej dyscypliny uprawianej przez dziecko.

Harmonogram treningów z HES Academy:

Środy

• 17:30-18:15 Roczniki 2009/2010 w LO nr 1,ul. Poniatowskiego 9,
• 18:20-19:05 Rocznik 2007 w LO nr 1, ul. Poniatowskiego 9.

Piątki

• 17:30-18:15 Rocznik 2008 w LO nr 1, ul. Poniatowskiego 9,
• 19:10-19:55 Rocznik 2006 w SP nr 91, ul. Sempołowskiej 54.

Z przyjemnością informujemy, że każda grupa szkoleniowa od kat. Skrzat (rocznik 2010) do kat. Junior Starszy (roczniki 1998/1999), raz w tygodniu, w planie treningowym, ma zajęcia z wszechstronnej sprawności ruchowej.